باشگاه بدنسازی ارومیه اکتیو رویال تمرین منظم، نتیجه دیدهشدنی
در باشگاه بدنسازی ارومیه اکتیو رویال ترکیب تجهیزات مدرن، مربیگری دقیق و فضای منظم فراهم است تا هر جلسه تمرین، هدفمند، ایمن و قابلپیگیری پیش برود.
سه گام ساده تا نتیجه در اکتیو رویال:
- انتخاب پلن مناسب گام ۱
- دریافت برنامه تمرینی گام ۲
- پایش پیشرفت و اصلاح مسیر گام ۳
امکانات و تجهیزات باشگاه اکتیو رویال
از دستگاههای قدرتی و وزنههای آزاد تا تجهیزات هوازی و فضای اختصاصی کشش؛ هرآنچه برای یک تمرین کامل و استاندارد نیاز دارید در اکتیو رویال مهیاست.
قدرتی و وزنه آزاد قدرت
- ایستگاههای چندمنظوره و ایزوله
- هالتر، دمبل و صفحات وزنه کامل
- چیدمان منطقی برای گردش آسان
هوازی و استقامت استقامت
- تردمیل، دوچرخه، الپتیکال و روئینگ
- نمایش شاخصها برای پیگیری پیشرفت
- تهویه و نور مناسب برای تمرین طولانی
کشش و ریکاوری ریکاوری
- فضای اختصاصی کشش با فومرول و لوازم کمکی
- راهنمایی مربیان برای فرم صحیح
- نظافت منظم تجهیزات و سطوح
نکته: چیدمان حسابشدهٔ دستگاهها زمان جابهجایی بین حرکات را کم میکند و تمرکز روی تمرین را بالا میبرد.
چکلیست شروع تمرین
- برنامه تمرینی مشخص
- گرمکردن و کشش ابتدایی
- انتخاب وزنه متناسب با سطح فعلی
- زمان خنککردن و ریکاوری در پایان
خدمات ویژه باشگاه بدنسازی اکتیو رویال
طراحی برنامه براساس هدف، سابقه و زمانبندی شما؛ اصلاح فرم حرکات و پایش دورهای پیشرفت.
اکتیو رویال با کلاسهایی مانند زومبا، پیلاتس، یوگا و بدنسازی گروهی، محیطی پویا و انگیزشی ایجاد میکند.
الگوی غذایی هماهنگ با برنامه تمرینی برای بهبود ترکیب بدنی، عملکرد بهتر و ریکاوری سریعتر.
پلنهای عضویت
| پلن | مناسب برای | مزایا |
|---|---|---|
| ماهانه | شروع هدفگذاری یا برنامههای کوتاهمدت | انعطاف در تمدید و ارزیابی سریع روند |
| سهماهه | پیشرفت محسوس در قدرت و استقامت | تعادل مناسب بین زمان و نتیجه |
| سالانه | تعهد بلندمدت و برنامهریزی پایدار | صرفهجویی کلی و استمرار تمرین |
برای ظرفیتها، قیمتها و شرایط بهروز به صفحه مجموعه اکتیو رویال مراجعه کنید.
انتخاب پلن و رزرو آنلاینمحیط و تجربه حضور در اکتیو رویال
- مسیرهای رفتوآمد روان
- نظافت دورهای تجهیزات
- فضای کوتاه استراحت و گفتگو
محمدزاده-حسین
مدیر و توسعه دهنده ی سانس رزرومدیر و توسعه دهنده سانس رزرو
برنامه نویس وب با حدود 4 سال تجربه در Laravel و PHP؛ متخصص طراحی RESTful API، معماری ماژولار و بهینه سازی کارایی و دیتابیس MySQL.
سابقه ساخت سامانه های چندزبانه، پنل ادمین/CRM و فروشگاهی؛ پیاده سازی Livewire و Broadcasting (Echo/Pusher)، یکپارچه سازی سرویس ها و اسکرپ حرفه ای داده.
نظرات باشگاه بدنسازی اکتیو رویال